HC Andersen Marathon

 

 


GRATIS FORTRÆNING


Kom i form til at løbe HCA Marathon eller ½ Marathon. 
Alle er velkommen til at løbe med hver søndag i august og september. 
Vi løber kl. 9:00 fra Ansgar Anlæg, Odense C.
Der er væskedepot med vand og energidrik på ruten samt i Ansgar Anlæg.
Tilmelding er ikke nødvendig. 

LØBSINFORMATION 2017


 
Søndag Marathon ½ Marathon
30. juli 2017 (rutekort) 18 km 12 km
6. august (ruterne) 25 km 14 km
13. august 2017 26 km 14 km
20. august (ruterne) 25 km 16 km
27. august 2017 26 km 16 km
3. september (ruterne) 29 km 18 km
10. september (ruterne) 26 km 18 km
17. september 2017 25 km 16 km
24. september 2017 18 km 12 km

 

I forbindelse med gratis fortræning får du mulighed for at smage den energidrik, som serveres til HCA Marathon og ½ Marathon. Energidrikken er et specielprodukt, der er blandet på Bryggeriet Vestfyen og indholder: Sukker, druesukke, natriumclorid, tri-natriumcitrat, citronsyre, cloud og fersken flavour samt konserveringsmidler (E202 og E211). Hvis du skal forberede dig til løbet med et lignende produkt, ligger Maxim meget tæt på.
 
Der vil være tempoholdere i følgende tempi
Marathon 4:30 - 4:45 - 5:00 - 5:15 - 5:30 - 5:45 - 6:00
½ Marathon 5:00 - 5:15 - 5:30 - 6:00 - 6:30 - 7:00
 
Ruterne tager udgangspunkt i marathon-ruten og vil løberne blive lagt op under NYHEDER samt på facebook
 
Har du lyst til at blive fartholder for en af grupperne, så skriv til ts@hcamarathon.dk
 
Vi glæder os til at se dig!
Dynamicweb