Sidste informationer til deltagere i
I Form Kvindeløb, Odense 2010
Velkommen til I Form Kvindeløb 2010 i Odense.
Vi håber, at du sammen med veninder, kollegaer, familie, naboer m.fl. må få en hyggelig dag i Kongens Have.
For at gøre din deltagelse så let og overskuelig som mulig, bedes du læse disse informationer grundigt før start.
KOM I GOD TID – så du kan få en rolig forberedelse på dit løb.
Transport:
Da antallet af parkeringspladser omkring Kongens Have er begrænset, anbefaler vi de offentlige transportmidler, der alle har stop ved Odense Banegård Center. Cykeltransport kan også anbefales.
Parkering:
Start/mål/mødested:
Kongens Have, Odense – lige over for Banegård Centret.
Startnummer og T-shirt:
Udleveres på løbsdagen fra kl. 9.00.
Startnummer udleveres efter alfabetisk orden efter efternavn:
A – B / C – H / I – K / L – M / N – Å (AA)
Kender du dit startnummer - er der en speciel udlevering for dette!
Igen i år vil deltagerne i I Form Kvindeløb den 2. maj i Odense have mulighed for at afhente startnummer i ugen op til arrangementet i tidsrummene:
Mandag den 26. april kl. 14 - 18
Tirsdag den 27. april kl. 14 - 18
Onsdag den 28. april kl. 14 - 18
Torsdag den 29. april kl. 14 - 18
Startnummer og T-shirt afhentes på vores kontor, på Gråbrødre Plads 3 i stuen. Se efter skiltet ved indgangen.
Taske og løbestrømper udleveres først på løbsdagen!
På løbskontoret vil du finde forskellige tilbud, som du kan benytte samt andre materialer.
NB! STARTNUMRE TILSENDES IKKE!
HER KAN DU SE DELTAGERLISTEN - startnummer kommer på senere!
- Hvis du kender dit startnummer, kan vi hurtigere finde din kuvert med startnummer m.m.
På dit startnummer sidder der to ”Snipper” – den ene får du udleveret en lækker T-shirt på inden start, og på den anden får du udleveret deltagertasken, efter du er kommet i mål.
Deltagertaske:
Den smarte deltagertaske med en masse lækre ting samt selvfølgelig nyeste nummer af magasinet "I Form", udleveres efter du er kommet i mål.
Eftertilmelding:
Er ikke muligt på løbsdagen.
Bagage-/værdiopbevaring:
Der vil under hele løbet være overvåget bagage-/værdiopbevaring i Kongens Have.
Bad og omklædning:
Er ikke muligt i Kongens Have
Opvarmning:
Vi sørger for at du er varmet op til start.
Opvarmningen starter kl. 10.40.
Børneparkering:
Se efter de opstillede aktiviteter.
Toiletter:
Der er opstillet toiletter i Kongens Have, desuden kan vi henvise til toiletterne på Odense Banegård Center.
Forplejning:
Der er opstillet et væskedepot i Ådalen ved OB - kun med vand
samt måldepot i Kongens Have.
Deltagere der skal løbe 10 km vil desuden have væskedepot kort efter passage af målportalen.
I måldepotet vil du blive budt på: energi drik, kildevand og frugt.
- der vil desuden være friskpresset juice fra Naked Fruit og friskpresset gulerodssaft fra Økologisk Landsforening.
Tidtagning:
Foregår med Chip.
HUSK: Chippen skal fastgøres på skoen – er chippen placeret andre steder, får du ikke taget tid!
Når du kommer i mål, skal du huske at aflevere chippen igen – ellers vil du efterfølgende blive opkrævet betaling for en manglende chip.
Ruten:
Er en 5 km. rundstrækning.
En afvekslende rute, der forløber dels gennem centrum, Ansgar Anlæg samt ikke mindst langs Odense Å.
Der er opsat km.-skilte for hver km.
Undgå at løbe/gå mere end to personer ved siden af hinanden,
og hold til højre, så evt. overhaling kan foregå venstre om.
Følg de anvisninger, som officials og Politiet giver undervejs – bliv på ruten.
Se ruten.
Starten:
Der startes kl. 11
Der startes i grupper - første gruppe starter kl. 11 og herefter med 3 minutters inteval. Der er 650 deltagere i hver startgruppe.
For at få starten afviklet så gnidningsløs som muligt, henstiller vi til at man placerer sig i den gruppe, der står på ens startnummer, der er tildelt ud fra din oplyste forventede sluttid.
Gående skal starte i den sidste startgruppe.
Vis hensyn til hinanden - så alle kan få et god tur!
Når du kommer i mål:
Når du er på opløbsstrækningen tæt ved mål, skal du være opmærksom på følgende:
5 km. deltagerne skal holde til VENSTRE for at komme til måldepotet.
HØJRE side benyttes af de deltagere, der skal løbe 10 km.
Vis hensyn og giv plads til hinanden!
Affald:
BENYT VENLIGST DE OPSTILLEDE SKRALDESPANDE TIL AFFALD!!!
Boder 2010: Opdateres løbende
Garmin
Hjerteforeningen
Kræftens Bekæmpelse
V6
Newline
I FORM
Renault
Naked Fruit
Økologisk Landsforening
Vela
Intersport
GT Wellness
Polar Is
Bryggeriet Vestfyen A/S
H.C. Andersen Marathon
Børneparkering - DFIF
m.fl.
Præmieoverrækkelse:
Finder sted i Kongens Have kl. ca. 12.15
Lodtrækningspræmier 2010:
Lodtrækningspræmier skænket af: Se her
Resultater og diplom:
Kan udskrives fra internettet ganske kort tid efter du er kommet i mål.
Med sportslig hilsen
Arrangørerne bag I Form Kvindeløb
Vel mødt søndag den 2. maj i Odense!
Efter et velgennemført I FORM Kvindeløb, er det tid til at planlægge din næste start:
ADECCO NATLØB i ODENSE FREDAG DEN 4. JUNI 2010 KL. 22.15 FRA FLAKHAVEN
HUSK OGSÅ: HAVFRUESTAFETTEN SØNDAG DEN 20. JUNI KL. 10.
|
